Блог медика. Всё про медицину. Новости медицины.

МОСКВА, 1 липня. /АМІ-ТАСС/ Аеробні вправи не тільки безпечні для пацієнтів з ревматоїдним артритом, але і можуть поліпшити їх фізичний стан, зменшити біль в суглобах і підвищити якість життя хворих, затверджують французькі лікарі з Університету Гренобля. Ревматоїдний артрит – це хронічне запальне захворювання суглобів, що супроводиться больовими симптомами, втомою, загальним нездужанням і зачіпає до 1% загальної чисельності населення миру. Люди з цим діагнозом на 40% частіше мають задовільний або поганий загальний стан здоров’я і в два рази частіше страждають від інших хвороб. Французькі фізіологи проаналізували 14 досліджень щодо впливу фізичної активності на артрит і мета-анализ, що включав 510 пацієнтів і 530 чоловік в контрольній групі у віці 44-68 років. Ревматологи зафіксували, що аеробні вправи покращують якість життя хворих, фізичні функції і знижують ознаки хронічного болю в суглобах. Медики рекомендують пацієнтам з артритом займатися помірною аеробікою по 150 хвилин в тиждень. За їх словами, безпечні форми фізичної активності включають ходьбу, аеробіку і водні вправи – вони допомагають хворим контролювати вагу, покращувати сон, настрій і загальне самопочуття. Фізична активність особливо важлива для пацієнтів з ревматоїдним артритом, оскільки відмічено, що хворі як правило ведуть малорухливий спосіб життя.