Блог медика. Всё про медицину. Новости медицины.

Співачка Валерія, відчувши себе важче на пару кілограмів, вирішила сісти на ягідну дієту. «Тепер мені кожен ранок треба їхати на велосипеді на ринок і купувати свіжі фрукти… Валерія тепер від будь-якої їжі відмовляється і визнає тільки ягоди! Ось тому мені і доводиться вранці мотатися за покупками!», – нарік чоловік співачки і її продюссер Йосип Прігожін. Сама ж Валерія обурюється: «Мені неймовірно шкода, що всі зміни в своїй вазі я тільки сама помічаю»… «Навіть удома мою повноту ніхто не помічає, адже всі вважають, що я тільки наговорюю на себе, – наводить слова співачки «Співбесідник». – Але я ж не дарма відчуваю, що є кілограм або два зайві! Недельку-другую я тепер на ягідній дієті посиджу, і повернуся в свою колишню вагу».Жаль тільки, що в «Співбесіднику» немає рецепту співачки. Довелося шукати його в інших виданнях. Дієта «Ягода-малина», деякі худнуть на 2 кг за 3 дні. Сніданок. Молочно-ягідний коктейль. Подрібните в міксері стакан ягід, потім додайте стакан молока. Пийте поволі і із задоволенням. Обід. Змішайте в міксері стакан ягід з баночкою натурального йогурту (125 грама) і половиною пачки нежирного сиру до отримання однорідної маси. Наступного дня з половини пачки сиру, що залишилася, 1 яйця, 4 столових ложок муки і стакана ягід можна приготувати прекрасні легкі сирники. Вечеря. Зробіть собі ягідний кефір. Рецепт той же, що і на сніданок з молоком, пише profinews.com.ua.