Блог медика. Всё про медицину. Новости медицины.

Найбільш розумний і логічний спосіб боротьби з мігренню – регулярне вживання води. Як тільки мігрень руйнує больовий поріг, запускається цілий ряд хімічних реакцій, які заважають організму нормально функціонувати. В даному випадку зазвичай рекомендують вживати болезаспокійливі ліки і рясне пиття. Холодна вода охолоджує організм і мозок зсередини і сприяє звуженню судин. Надмірне розширення периферійних судин цілком може служити основною причиною головних болів.Серед причин мігрені можна виділити наступні: обезводнення; дуже тепла ковдра; алкогольні напої, що ініціюють процес клітинного обезводнення, особливо в мозку; алергічні чинники, що обумовлюють вивільнення гістаміну; висока температура атмосфери при недоліку води. Як правило, мігрень свідчить про «тепловий стрес». Таким чином, в посиленні головних болів обезводнення грає далеко не останню роль.Необхідно щодня випивати не менше 2 літрів води. Води чистою, структурованою, «живою», багатою мінеральними речовинами, насиченою киснем.