Блог медика. Всё про медицину. Новости медицины.

Чим загрожує куріння для майбутніх мам. Лякаючі відкриття учених.Цей запис я зроблю присвячену найстрашнішим наслідкам куріння – наслідкам для дітей. Палити під час вагітності м’яко кажучи дуже погано, а простіше кажучи неприпустимо, від цього народжуються слабкі діти: важать вони мало, хворіють. Про це знає кожен. А не давно учені з’ясували, що дитина, ще в утробі матери звиклий до нікотину, ризикує стати товстим психом, що палить, із злочинними схильностями і з агресивною психікою.Поступово ученим вдається відкрити нові факти про дію сигарет на людський організм. Виявилось, що від куріння завдається не тільки шкоди легеням, бронхам і серцю, але і залозам внутрішньої секреції, порушується травлення, псується характер і зуби, знижується потенція. Але найбільшої шкоди куріння завдає ненародженим дітям. Нікотин, чадний газ, бензапирен і навіть деякі радіоактивні речовини з сигарет, в організм вагітної жінки, після першого ж затягування вмить проникають крізь плаценту до дитини. І виявляється, концентрація всіх цих речовин в організмі плоду набагато вища, ніж в крові матери! Що відбув Читать полностью »

Тренувальне навантаження потрібно строго індивідуалізувати. Лікарські рекомендації, зокрема режим побуту, живлення, достатній відпочинок між навантаженнями і повноцінний 9-10 годинний сон, повинні виконуватися беззастережно.Такі дуже коротко викладені деякі основні, принципові питання лікарського спостереження за дітьми і підлітками, яких повинен знати будь-який лікар, що працює в області лікарського контролю.ЛІКАРСЬКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА ОСОБАМИ СТАРШИХ Возрастовсущественним розділом лікарського контролю є медичне забезпечення осіб старших віків, що займаються фізичною культурою. Річ у тому, що питання про широке залучення до занять фізичною культурою і спортом осіб старших віків стає з кожним роком все більш актуальним. Це визначається, по-перше, виконанням ряду ухвал партії і уряду про широке впровадження в побут всіх радянських людей фізичної культури і спорту, незалежно від віку. По-друге, актуальність цього питання полягає в тому, що останні роки відбувається так зване постаріння населення. Це означає, що у зв’язку з подовженням тривалості життя відсоток осіб старше 60 років неухиль Читать полностью »

Пам’ятаєте «Іронію долі»? «Щороку, 31 грудня, ми ходимо в лазню. Ми там миємося». Ось тут-то герой того прекрасного новорічного фільму пропустив невелику неточність. У лазні не стільки миються, скільки паряться. Примітивно помитися можна в цебрі, в кориті, в балії, в річці, в океані. А банячи – це складний, століттями комплекс психофізіологічного очищення організму, як тіла, так і душі, що пропрацював. Одін нинішній банний мудрець вимовив, що банячи – це миття зсередини. «Виганяю біль, смуток» – так перекладається з грецького слово, від якого відбулося наше, – «банячи».«Баня без пари, що щі без навара»В російській парній лазні температура повітря в парильні коливається між 45 і 60 градусами, а відносна вологість досягає до 80-100 відсотків. Основний впливаючий чинник кожної лазні – гаряча пара. Пекуча пара, змішана з гарячим повітрям. Під впливом банного тепла чоловік посилено потіє. За один похід в лазню чоловік втрачає до півтори літрів поту. Активізуються і розкриваються «шлюзи», крізь які разом з потім виводяться токсини і шлаки. І спільно з ними витікають стомлення і біль. При Читать полностью »

Робота у мене змінна – доводиться цілодобово не спати. Самі розумієте, зовнішній вигляд після цього залишає бажати кращого. Але для мене це вже не проблема, адже я знаю відмінний засіб, щоб зняти сліди втоми на обличчі.Заварите липовий, ромашковий або м’ятний чай, процідите, ще раз підігрійте і гарячим налийте в чашку. У іншу чашку налийте холодну воду. Одну серветку намочите в гарячому чаї, відіжміть, покладете на обличчя і потримаєте 2 хвилини, потім зміните її іншою, змоченою в холодній воді. Зміните компрес 2-3 рази, причому останній компрес має бути холодним. Після цього змастіть особу зволожуючим кремом.Ольга Шилкина, Петрозаводськ